オフィスヨガ　矯正編

このプログラムは「毎日ヨガ」のコースのプラグインソフトです。ご利用になる前に、メインプログラム「毎日ヨガ」をダウンロードしてください。https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
まだオフィスで仕事中ではありませんか？一日中、椅子に座りっぱなしではないですか？首、肩、腰の痛みに悩まされてはいませんか？わずかな時間を利用して、それらを変えたいと思いませんか！
毎日ヨガは新しいオフィスシリーズをリリースし、オフィスワーカーにとって一番の悩みを最大限に解決したいと考えています。このコースは、オフィスワーカーが抱える主な悩み（頭痛、頚椎症、肥満など）に注目し、効果が大きく、簡単な一連の動作を紹介しています。特に、体の各部位に焦点を当てて、10分間、あるいは15分間の練習時間を設け、ご自身の状況に合わせて、自由に選択してもらえるように設定しています。オフィスから出なくても、デスクの周りで気楽にヨガができます。
このコースによって、あっという間に緊張感を和らげることができ、スリムな体型を維持することもできます。それに、オフィスワーカーにとって悩みの種である頭痛、また首、肩、腰の痛みを解決するのにも効果的で、体を最も健康な状態にするのに役立ちます。